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生完娃24小时内做好这5件事坐月子会轻松

发布时间:2019-09-14 09:01:01

  辛辛苦苦熬过10个月,一朝疼痛生下孩子,不管是自己还是家人都激动不已。尽管已经累得精疲力竭,但还是执着地想多看看自己的孩子,看看这个她孕育了10个月的小生命。

  辛辛苦苦熬过10个月,一朝疼痛生下孩子,不管是自己还是家人都激动不已。尽管已经累得精疲力竭,但还是执着地想多看看自己的孩子,看看这个她孕育了10个月的小生命。注意啦!产妇生完孩子并不意味着结束,而是另一个艰难阶段的新开始。在完24小时之内,新妈妈把下面这5件事做好,坐时绝对不会太难熬。 1、抓紧时间休息 产妇经过漫长而痛苦的分娩,几乎已经耗尽体力,身体正处于一个很虚弱的阶段。这个时候不要贪恋宝宝了,抓紧时间争取休息补充恢复体力才是最重要的。 2、 0分钟喂第一次 一般产后半个小时妈妈就可以给宝宝喂养第一次母乳了。当然有些妈妈可能说自己奶水还没下来没法喂,但其实就是因为母乳没下来才更要让宝宝多吮吸,有助于刺激奶水分泌;有些新妈妈在产后第一天会分泌少量稍微发黄、黏稠的,不要让宝宝错过它哦!不过因为妈妈刚刚分娩完没多久,身体还很虚弱,所以要注意不要让宝宝吮吸过久,每次分钟就可以了。 、产后2小时内注意出血量 不要以为只要熬过分娩就不会发生了。在导致产妇死亡的原因里,产后2个小时出血不止就是其中之一。一般正常情况下,产后1小时的时候出血是最多的,这时的血液特点是由暗红-粉红-褐色,随后慢慢减少;如果产妇产后2小时还依旧出血不止,且伴有部分组织物质,应该立即通知医生及时处理。 4、产后4小时及时排尿 一般的妈妈会在产后小时之内排尿,剖宫产的妈妈最多也不会超过24小时。产后妈妈要多喝水促使排尿,因为在分娩过程中因胎儿下降压迫到了膀胱,膀胱即使已经充盈了也不会有排尿的感觉,这样很容易导致泌尿系统损伤,引发尿潴留,甚至影响子宫恢复,产后出血。 5、产后24小时适当下床活动 相信很多妈妈产后第一天都是在床上度过的。但其实对于顺产妈妈来说,产后在身体条件允许的情况下,是可以适当下地活动的,可以扶着床边走动走动,这样有助于子宫恢复收缩;如果实在无法下床,妈妈也可以在床上左右轻微移动身体,起到助恢复作用。

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