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果汁助你成为苗条美人

发布时间:2019-12-04 22:07:39

果汁助你成为苗条美人

都市的节奏紧张、繁忙,身为白领丽人的你是不是因紧张的工作而经常忽略对皮肤的保养,就算保养也仅仅是简简单单的用一些护肤品。是呀,工作了一天的女人,再也不愿花费太多的体力和脑力用于业余时间。但也许在某一个休闲日,你走在熙熙攘攘的都市人群中,突然发现因工作的繁忙而忽略的皮肤已显得有些苍白,原本漂亮的你,早已淹没在时尚健康的都市女人中,不再是亮点。这时的你心里是否会有一丝淡淡遗憾?会不会对自己忽略的皮肤有些无奈?哎!做现代女性可真难,忽略了那方面都不行!可身为女人又有什么为法呢,只有去面对啦!现代的都市女性最大的优点就是敢于面对自己的不足,让自己更完善。不是吗!!!

水果是可以美肤的,这谁都知道。可是很多人都嫌水果又去皮、又吐核很麻烦,可水果中的维生素的含量最高:维生素C可以淡化皮肤上黑斑,并可强化对紫外线的抵抗力,使皮肤恢复弹性与光泽。维生素E可促进血液循环,其油脂可给肌肤自然的滋润。维生素A可给予皮肤及粘膜滋润,预防角质化,抑制干裂。所以费一点力就可以美肤,这你可就千万别偷懒了。不过我将教你调配几种果汁,让你吃起来觉得更美味,从而忽略了这一点点的麻烦。

不知你喜欢吃什么水果,我介绍两种水果调制果汁的方法。

一、草莓综合果汁

主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯副材料:柠檬——1/3个,冰片——片,方糖——1小茶匙

做法:将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进冰片与甜料。

作用:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。

二、柳橙凤梨汁

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