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枸杞和柠檬能一起泡水喝吗?柠檬枸杞茶的功效[多图]

发布时间:2019-09-13 19:28:46

柠檬营养丰富、维生素含量高,美白养颜功效多多,枸杞可补气强精、滋补肝肾、益精明目,提高机体免疫力,在生活中用两者泡水喝的人比比皆是,那么将两者搭配在一起泡水可以喝吗?柠檬枸杞泡水喝有什么功效呢?接下来小编将为你一一解答。

1、枸杞柠檬能否一起泡水

柠檬和枸杞一起泡水是可以的,两者在功效特性上并没有冲突的地方,一起泡水喝可以同时兼两者之功效,养颜又补身,但如果是本身就不适合喝柠檬水或枸杞水的人群,建议还是不要喝;

2、柠檬枸杞茶的功效

能够提高免疫力、协助骨胶原生成、美白养颜、防止动脉硬化、益精明目、抗衰老、补肝肾、预防肾结石、缓解用眼疲劳等等,其实也就是综合了柠檬与枸杞的功效,大家可根据自己的体质来适量补充;

3、饮用注意事项

不宜吃柠檬及不适合吃枸杞的人群则不要饮用,如胃酸过多、胃溃疡、感冒、发烧、有炎症、肝肾不虚等人群,柠檬是最有药用价值的水果之一、而枸杞更是一味中药,对身体有益的可能也会对身体有害,所以一定清楚了解自己的体质,按照饮食特性来对应饮食,五味皆同此理,不要养生不成反伤身。

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